6月8日讯（湘潭晚报 廖艳霞）考第一天后，部分考生感觉作文没有考好，有些着急，面对考后焦虑应该怎么办呢？

湘机中学语文教师余利认为，考生们高考后千万不要对答案，尤其是数学题对错相对比较明显，“对答案”后容易产生心理压力，无法从容面对接下来的考试。她说，考后考生们可以自信地说：“非常好！”，让自己减压。

二级心理咨询师刘碧纯也持同样观点，他认为，即便是一些平时心理素质较好的考生，高考期间也会有一些心理波动。第一天结束后，考生们尽量不要去多想当天考试的过程，调整心态准备第二天的考试。